Zajęcia „Gimnastyka dla Seniora w Gminie Wołomin” będą kontynuowane dzięki dofinansowaniu ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego. Pozyskana kwota wsparcia w wysokości 39.950 zł. pozwoli na realizację zajęć gimnastycznych w trzech lokalizacjach w mieście w terminie od 6 maja do 31 października (z przerwą wakacyjną w lipcu i sierpniu).

Bezpłatne zajęcia sportowe prowadzone będą przez wykwalifikowanych trenerów w trzech lokalizacjach, a mogą wziąć w nich udział mieszkańcy Gminy Wołomin w wieku 60+. Dla każdej grupy zrealizowanych będzie minimum po 32 zajęcia, które trwać będą po 60 minut każde.

Serdecznie zapraszamy seniorów do podjęcia aktywności w jednej z trzech lokalizacji do wyboru:

• W Szkole Podstawowej nr 2 im. Ignacego Łukasiewicza przy alei Armii Krajowej 81

– zajęcia w każdy wtorek od 7 maja w godzinach 18.15-19.15;

– zajęcia w każdy czwartek od 9 maja w godzinach 18.15-19.15;

• Na Osiedlu Niepodległości w Zespole Szkół nr 3 w Wołominie przy ul. Kazimierza Wielkiego 1

– zajęcia w każdy wtorek od 7 maja w godzinach 17.00-18.00;

– zajęcia w każdy piątek od 10 maja w godzinach 17.00-18.00;

• W Sportowej Szkole Podstawowej nr 5 przy ul. Lipińskiej 16

– zajęcia w każdy poniedziałek od 6 maja w godzinach 17.15-18.15;

– zajęcia w każdy wtorek od 7 maja w godzinach 15.30-16.30.

Ważna informacja: jedna osoba może uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach tylko w jednej z trzech lokalizacji, wystarczy przyjść na wybrane zajęcia i zapisać się u prowadzącego.

Gimnastyka dla Seniora w Gminie Wołomin cieszy się ogromną popularnością i ma na celu utrzymanie seniorów jak najdłużej w jak najlepszej kondycji ruchowej oraz zapewnienie im dobrego samopoczucia. Stopień trudności ćwiczeń jest odpowiednio dawkowany, biorąc pod uwagę stan zdrowia uczestników. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, planowane są ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz na zdrowy kręgosłup.

Zadanie pn. Gimnastyka dla Seniora w Gminie Wołomin współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

#mazowszepomaga, #programywsparcia i #mazowszedlaseniorow