seniorzy

Gimnastyka dla Seniorów wraca po wakacyjnej przerwie
Aktualności

Mamy wrzesień, więc wracamy do rutyny – po wakacyjnej przerwie zapraszamy na bezpłatne zajęcia Gimnastyka dla Seniorów. Zajęcia dedykowane są mieszkańcom Gminy Wołomin w wieku 60+, jedna osoba może uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach tylko w jednej z trzech lokalizacji, wystarczy przyjść na wybrane zajęcia i zapisać się u prowadzącego.​ Zajęcia po wakacyjnej przerwie rozpoczynają się: od​ 8 września w Zespole Szkół nr 3 w Wołominie, ul. Kazimierza Wielkiego 1 –

Rusza Gimnastyka dla Seniora edycja 2026
Aktualności

Drodzy mieszkańcy Gminy Wołomin w wieku 60+, odwołujemy zimę i od 2 marca zapraszamy Was na wyczekiwane zajęcia Gimnastyki dla Seniora. Gimnastyka dla Seniora to bezpłatne zajęcia sportowe prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów w trzech dogodnych lokalizacjach w mieście, dwa razy w tygodniu w każdej lokalizacji. Mogą wziąć w nich udział mieszkańcy Gminy Wołomin w wieku 60+. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, planowane są ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz na zdrowy

Warsztaty cyfrowe – smartfon od podstaw
Seniorzy

Drodzy mieszkańcy gminy Wołomin serdecznie zapraszamy na bezpłatne „Warsztaty cyfrowe – smartfon od podstaw” dedykowane osobom 55+. Szkolenia organizowane są przez Fundację Zaczyn, która zapewnia profesjonalnego trenera. Każdy uczestnik pracuje na swoim telefonie, dzięki czemu ma realną szansę poznać praktyczne funkcje swojego smartfona. Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy, a grupa liczyć będzie od 8 do 12 osób. Zajęcia będą organizowane w trzy kolejne piątki: 16, 23 i 30 stycznia

Grafika Aktywni Seniorzy
Aktualności

Celem projektu „Aktywni Seniorzy” jest zwiększenie zaangażowania osób 60+ w życie społeczne, decyzje obywatelskie oraz działania na rzecz lokalnych społeczności. Projekt realizowany jest na terenie czterech gmin powiatu wołomińskiego: Klembów, Poświętne, Radzymin i Wołomin. Spotkania, warsztaty i kampania edukacyjna odbywają się w Praskim Centrum Wsparcia i Edukacji na warszawskiej Pradze. To przestrzeń, w której uczestnicy mogą dzielić się doświadczeniem, uczyć nowych umiejętności i odzyskiwać poczucie kontroli nad własnym życiem. Co oferujemy? 🔹 Edukacja

Zmiana terminu Gimnastyki dla Seniora
Aktualności

Informujemy o zmianie terminu zajęć Gimnastyki dla seniora odbywających się w Sportowej Szkole Podstawowej nr 5 im. Polskich Olimpijczyków w Wołominie, przy ul. Lipińskiej 16. Nowy harmonogram zajęć: każdy poniedziałek w godz. 17.15–18.15, każda środa w godz. 15.30–16.30. Pierwsze spotkanie odbędzie się 8 września. Ważna informacja: jedna osoba może uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach tylko w jednej z trzech lokalizacji. Aby dołączyć, wystarczy przyjść na wybrane zajęcia i zapisać się u

Wracają bezpłatne zajęcia Gimnastyki dla Seniora
Aktualności

Kończą się wakacje, czas urlopów i wyjazdów, więc wszyscy z energią wracamy do rutyny. Naszych seniorów już od początku września zapraszamy na zajęcia Gimnastyki dla Seniora w Gminie Wołomin, które powracają po wakacyjnej przerwie. W Szkole Podstawowej nr 2 im. Ignacego Łukasiewicza przy alei Armii Krajowej 81 oraz na Osiedlu Niepodległości w Zespole Szkół nr 3 w Wołominie przy ul. Kazimierza Wielkiego 1, pierwsze zajęcia po przerwie odbędą się we

uczestnicy rajdu rowerowego
Aktualności

Jak co roku (już od lipca 2017) Wołomińska Rada Seniorów wakacje rozpoczęła Międzypokoleniowym Rajdem Rowerowym. W ubiegłą sobotę, 5 lipca ponad sześćdziesięciu uczestników ruszyło w trasę. Wystartowaliśmy spod Muzeum Zofii i Wacława Nałkowskich, a potem jadąc ścieżkami rowerowymi i drogami leśnymi dotarliśmy na teren poligonu w Rembertowie gdzie czekał nas ekscytujący finał rajdu. Współorganizator wydarzenia, Stowarzyszenie Bractwo Strzeleckie SALWA zorganizowało szkolenie strzeleckie oraz prawdziwie „wojskowy” poczęstunek – była grochówka i

Chroń siebie i bliskich przed wirusem RSV
Aktualności

Trwa projekt Zdrowie Człowiek Profilaktyka oraz Ogólnopolski Program Zwalczania Chorób Infekcyjnych (OPZCI). Ich celem jest podniesienie świadomości na temat zakażeń wirusem RSV oraz promowanie skutecznych działań profilaktycznych, w tym szczepień ochronnych dostępnych również bezpłatnie. Wirus RSV stanowi istotne zagrożenie zdrowotne dla osób starszych, przewlekle chorych oraz z obniżoną odpornością. Czym jest wirus RSV i dlaczego jest groźny? RSV (syncytialny wirus oddechowy) atakuje układ oddechowy i może prowadzić do poważnych konsekwencji

Zaproszenie na webinarium CEDUR dla seniorów i ich opiekunów "Bezpieczne płatności w Internecie dla seniorów – II termin"
Aktualności

Urząd Komisji Nadzoru Finansowego zaprasza seniorów i ich opiekunów na webinarium (spotkanie online) „Bezpieczne płatności w Internecie dla seniorów – II termin” organizowane w ramach projektu Centrum Edukacji dla Uczestników Rynku – CEDUR, we współpracy z Minister ds. Polityki Senioralnej oraz Komendą Główną Policji. Webinarium odbędzie się 26 czerwca 2025 roku (10:00-12:30). Cel: Celem webinarium jest zwiększenie świadomości seniorów i ich opiekunów w zakresie aktualnych zagrożeń spowodowanych działalnością cyberprzestępców. Zgłoszenia:

zdjęcie przestawiające smartfon trzymany w obu dłoniach
Aktualności

W trosce o bezpieczeństwo seniorów Powiat Wołomiński wraz z Komendą Powiatową Policji stworzyli ulotkę przestrzegającą przed wyłudzeniem środków finansowych za pośrednictwem BLIK (metoda płatności). Zachęcamy do pobrania ulotki i przekazania jej znajomym seniorom oraz wszystkim osobom korzystającym z płatności mobilnych. Materiały (kliknij na plik, aby rozpocząć pobieranie): • ulotka informacyjna BLIK (.PDF)