aktywny senior

Bezpłatne zajęcia gimnastyczne dla seniorów wracają

Już od początku lutego zapraszamy na „Gimnastykę dla Seniora w Gminie Wołomin”. W tym roku, podobnie jak pod koniec ubiegłego, zajęcia sportowe prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów będą się odbywały w trzech lokalizacjach w mieście, dwa razy w tygodniu w każdej z nich i będą oczywiście bezpłatne! „Nasi wołomińscy seniorzy są bardzo aktywną grupą społeczną, co pokazuje między innymi frekwencja na zajęciach Gimnastyki dla Seniora. To ważne, by zachować sprawność ciała

Ach, cóż to była za potańcówka...

Kolejna, już VI Międzypokoleniowa Potańcówka przeszła do historii. Wydarzenie odbyło się w sobotę 10 września we współpracy z Wołomińską Radą Seniorów. Było tanecznie, wesoło i międzypokoleniowo. W tym roku połączyliśmy siły z III Wołomińskim Festiwalem Piwa i Dobrego Jadła, organizowanym przez Fundację Daj mi skrzydła na Placu 3 Maja. Potańcówka odbyła się jak zwykle w Parku Wodiczki. Od godziny 18.00 bawiliśmy się w rytmie tanecznych, szalonych przebojów lat 50. i

Wracamy z zajęciami gimnastycznymi dla seniorów 60+!

Wołomińscy seniorzy mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć sportowych prowadzonych przez wykwalifikowanych trenerów, które potrwają do końca października. Zajęcia dedykowane są osobom w wieku 60+ mieszkającym w gminie Wołomin i będą prowadzone w dwóch lokalizacjach. Zajęcia będą odbywać się w Studiu Fitness „STEP UP” (kontynuacja zajęć „Siła wieku”) oraz w Szkole Podstawowej nr 2 im. Ignacego Łukasiewicza (kontynuacja zajęć „Prozdrowotny Sławek”). Dla każdej grupy zrealizowanych będzie po 25 zajęć, dwa razy

Seniorzy przy komputerach

Grupa wołomińskich seniorów postanowiła zmierzyć się z wyzwaniem jaki stawia obecnie współczesny świat internetu. W tym celu Urząd Miejski wraz z Fundacją „Zaczyn” oraz Miejskim Domem Kultury zorganizował kilkutygodniowy kurs komputerowy. Szkolenie realizowane było w formie teoretycznej, warsztatowej, pokazowej oraz dyskusji (pytania od uczestników). Nasi seniorzy zaczynali zajęcia od kompletnych podstaw przykładowo takich jak włączyć komputer czy gdzie otworzyć aplikację ze stroną internetową, a po piątej sesji szkoleniowej potrafili już bez

Burza mózgów mazowieckich rad senioralnych

Czy musimy poddawać się inercji, czy też spróbować być aktywnym w obecnych, trudnych czasach pandemii COVID -19? Na te pytania próbują odpowiedzieć przedstawiciele ponad 20 rad senioralnych oraz urzędów miejskich z terenu Mazowsza, którzy uczestniczą w formie on-line w cyklu pięciu szkoleń (listopad – grudzień br.). Szkolenia te są realizowane w ramach projektu „Senior, Obywatel, Radny – Mazowiecki Inkubator Rad Seniorów” przez Fundację „Zaczyn”. Projekt finansowany jest ze środków Urzędu